团队医学导师：
知名养生人人、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏西宾
【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东说念主的健康带来无尽的可能。东说念主类在赢得健康的同期，咱们更要小气地球。地球健康，东说念主智力永恒健康！
凉拌海茸
材料：
干海茸30克，芝麻油、白芝麻、姜蓉、蒜蓉、白醋、白砂糖、生抽、花生油、食盐适量。
作念法：
（1）将干海茸用饮用水浸泡三小时以上发透；
（2）锅里加入适量净水以及极少花生油、食盐，水煮开后放入泡发好的海茸，煮2至3分钟后捞出，坐窝放入凉沸水中；
（3）把海茸斜刀切块，加入蒜末、姜末、食盐、糖、芝麻油、生抽、白醋调味，拌匀后即可食用。
大夫点评：
海茸是海洋的自然藻类植物，原产于南大洋，在新西兰、智利沿岸产量较大，其口感率直，养分价值高，卵白质、维生素和一些微量元素的含量要高于陆地植物，其含有的大王人褐藻胶、卡拉胶、琼胶，不仅使其爽口，况兼食用后具有好意思容护肤的遵守，凉拌的作念法也能促进食欲，是沿途长幼咸宜的家常菜式，尤其恰当容易皮肤干燥、咽干口燥的一又友食用。
小贴士：
可爱吃辣的一又友也不错加入适量辣椒油。
福利放送
当今，广东省中病院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂侵犯湿证代谢抽象征/血脂绝顶的随即双盲平行对照磨砺。现招募中医湿证代谢抽象征/血脂绝顶东说念主群参加。本项酌量一经通过伦理委员会批准。
入选条目：
1.18-70岁；
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淌若您稳妥入选条目，自发参加本项酌量，请扫描以下二维码填写您的相关情况，大夫将与您相关。
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温馨教唆：
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【逐日一膳】诞生了每期当值大夫，淌若环球有什么疑问，不错留言发问。
本期当值大夫：张晓轩
副主任医师，医学博士，博士后。广东省体质健康督察学会委员。师从杨志敏西宾、柳长华西宾、吕英西宾、吴万垠西宾。
擅长：儿童体质、孕前孕后以及各式恶性肿瘤的中医爱护；各式症状的亚健康情状如失眠、痤疮、便秘、易疲钝、易上火、易伤风等调治。临床以东说念主为本，用药以顾护患者元气为要，善于以圆分解表面为辨证功令，以中药汤剂、膏方、食疗等多种要领进行个性化爱护。
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地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。
【逐日一膳 逐日一善】
“逐日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南边日报》连合推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。
供稿：广东省中病院逐日一膳团队
现实裁剪：王军飞
审核校对：张靓雯
株连裁剪：陈佳佳 正规买球的app